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こんなタイトルをつけておきながら何ではあるが、 私は自分が美しいとは思っていない。   しかし美しくありたい、とは常に思っている。   時々、周りから聞かれることがある。 「結構美容にこだわってますけ…

肌をきれいにしたい ダイエットしたい 勉強の成績を上げたい 仕事で成果を出したい   これら全ての状況において 重要でありながら見落とされがちなこと。   それは「休む」ということ。   綺…

前回の記事では「自分の状況をエネルギー値で捉えてみる」という話をしました。 そして、エネルギーを無駄に消費しないようにしたいということも書きました。 今日は、エネルギーを補充する方法について書いてみたいと思います。 &n…

私は自分の状態を考えるときに、 よくこのような図を頭の中に思い浮かべています。 これは自分の「エネルギー値」についての図です。 ガソリンの残量計のようなイメージ？ ゲームで言うとライフゲージ？ですかね。 ですがこれにはプ…

うちの子供は男の子なのですが、 よく聞くのが「ゲームをさせるべきかどうか」問題です。   ゲームばかりして他のことをしない、 ゲームばかりして外で遊ばない、 目に悪い などの理由でゲームをさせないという方もいら…

皆さんは自営業にどんなイメージを持っていますか？ 『自営でハーブティー屋をやってます』というと 『好きなことを仕事にできていいですね～！』とよく言われます。   ■会社員と自営業、どっちがいいの？  …

自己啓発系の本を読んだことある方ならば 一度は目にしたことがあると思うのですが、 「欲しいものリストを作ろう！」というものがあります。   どんな人生を送りたいかを考えるときに 「手に入れたいもの、欲しいもの」…

私は仕事がらもあり、食事や生活習慣に気をつけています。 でも、もともとそういう「美しい理想的な生活」が得意なわけではありません。   本当のことを言うと、 私は結構な「不摂生型人間」 です。   大好…

こんにちは、ヤマシタです。 私は妊娠や出産、子育てで本当に色んなことを学ばせてもらったと思っています。 妊娠は私にとって、人生観を変える大きな転機になりました。 妊娠・出産をしたことで私はそれまでとは違う人生観を得ました…

こんにちは、ヤマシタです。 みなさんは「子育てで一番大切なこと」って何だと思いますか？ 抽象的な質問なので、ケースバイケースで色々正解はありそうなんですけどね。   今日は私が一番大切にしていることを書きたいと…