私たちは毎日、数限りない『選択』をして生きています。



早起きしてゆったりと準備することよりも

気持ちよく二度寝することを選んだり、



運動してカッコいいスタイルを保つことより

お腹いっぱい食べる至福を選んだり、



言いたいことを言って輪を乱すよりは

我慢して平穏を保つことを選んだりしています。



小さなことから大きなことまで

選択して選択して

日々を過ごします。



意識的にやっている選択もあれば

無意識にやっている選択もあると思います。



どちらにしても、必ず

何かと何かを引き換えて、

あなた自身が『選んで』生きています。



今、あなたは何と何を引き換えているでしょうか？



それを選ばない選択肢もあったのに

選んだのはなぜでしょうか？



離婚することよりも

結婚していることを選択するとしたら

なにを優先した結果でしょうか？



逆に離婚するとしたら、

なにを優先したんでしょうか？



会社を辞めたいけど辞められないとしたら

なにを優先するからでしょうか？



その優先事項は、

本当にその方法でしか守れないものでしょうか？



その優先事項を別の方法で守ることができれば

その選択肢でなくても良いのかもしれません。



それでも今の方法を選ぶかもしれません。



どちらにしても、あなたが選ぶことができます。



選ぶのなら、何と何を引き換えているのか

意識しておくと良いです。



『自分で選んだ』という感覚が持てると

行動に主体性が生じ、自分の行動に『責任』が発生することが理解できます。



させられている、と思っていたことも

実は自分で選んでいるという見方ができます。



その上で『何を選ぶのか？』



考えてみると違った景色が見えて来ると思います。





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